ONE
MORE
ROUND
The one of a kind boxing experience
30 minutes, full boxing workout
Come check it out at Smart Fit Apeldoorn Centrum
30 minuten high intensity bokstraining
Kom binnen en workout wanneer het jou past: overdag zijn er geen lestijden, je kunt beginnen wanneer je wilt (voor lestijden: zie het lessenrooster van jouw Smart Fit-locatie). Gebruik een hartslagsensor (Pulse) om in jouw beoogde vetverbrandingszone te trainen. De OMR-schermen laten je video’s zien hoe de training van deze week eruit ziet op deze ronde, workout op je eigen niveau.
30 minuten high intensity bokstraining
Kom binnen en workout wanneer het jou past: overdag zijn er geen lestijden, je kunt beginnen wanneer je wilt (voor lestijden: zie het lessenrooster van jouw Smart Fit-locatie). Gebruik een hartslagsensor (Pulse) om in jouw beoogde vetverbrandingszone te trainen. De OMR-schermen laten je video’s zien hoe de training van deze week eruit ziet op deze ronde, workout op je eigen niveau.
“Going one more round when you don’t think you can – that’s what makes all the difference in your life”
— Sylvester Stallone —
Wat je bereikt in 30 minuten.
Wat je bereikt in 30 minuten.
finish alle 9 rondes
DE WORKOUT
WIJ BIEDEN 30 MINUTEN LANG, HOGE INTENSITEIT BOKSEN/KICKBOKSEN EN FITNESSOEFENINGEN DIE DOOR PROFESSIONALS WORDT GEGEVEN IN EEN INSPIRERENDE OMGEVING MET EEN FOCUS OP JE GEZONDHEID EN FITNESS LEVEL
FUNCTIONELE VOORDELEN
- VERHOOG JE SPIER- EN CARDIOVASCULAIRE KRACHT
- VERBRAND HET OVERTOLLIG GEWICHT IN EEN LEUKE EN ENERGIEKE OMGEVING
- KOM OF BLIJF IN VORM VOOR EEN BETERE GEZONDHEID
MENTALE VOORDELEN
- VERHOOG JE MENTALE CAPACITEIT
- ONTDEK WAAR JE GRENS LIGT
- ERVAAR DE KRACHT VAN POSITIVITEIT
DE WORKOUT
WIJ BIEDEN 30 MINUTEN LANG, HOGE INTENSITEIT BOKSEN/KICKBOKSEN EN FITNESSOEFENINGEN DIE DOOR PROFESSIONALS WORDT GEGEVEN IN EEN INSPIRERENDE OMGEVING MET EEN FOCUS OP JE GEZONDHEID EN FITNESS LEVEL
FUNCTIONELE VOORDELEN
- VERHOOG JE SPIER- EN CARDIOVASCULAIRE KRACHT
- VERBRAND HET OVERTOLLIG GEWICHT IN EEN LEUKE EN ENERGIEKE OMGEVING
- KOM OF BLIJF IN VORM VOOR EEN BETERE GEZONDHEID
MENTALE VOORDELEN
- VERHOOG JE MENTALE CAPACITEIT
- ONTDEK WAAR JE GRENS LIGT
- ERVAAR DE KRACHT VAN POSITIVITEIT
LESSEN
30 minuten ‘sound and energy’, het is een boks strijd tussen jou en je bag. Wees klaar om de basis van het boksen te leren: het juiste voetenwerk tot geweldige stoot combo’s, afgewisseld met kracht- en conditie oefeningen die specifiek zijn voor boksen.
PRIJZEN
ONE MORE ROUND zit bij het Smart Fit abonnement inbegrepen. Voor de deelname aan de lessen heb je 2 opties: zet de ADD ON Small Group Training aan of betaal per les vanuit je sporttegoed: 2,50 per les.
LESSEN
30 minuten ‘sound and energy’, het is een boks strijd tussen jou en je bag. Wees klaar om de basis van het boksen te leren: het juiste voetenwerk tot geweldige stoot combo’s, afgewisseld met kracht- en conditie oefeningen die specifiek zijn voor boksen.
PRIJZEN
ONE MORE ROUND zit bij het Smart Fit abonnement inbegrepen. Voor de deelname aan de lessen heb je 2 opties: zet de ADD ON Small Group Training aan of betaal per les vanuit je sporttegoed: 2,50 per les.
“One more round – remember that the one who always fights one more round is never whipped.”
— James J. Corbett —
Kanaalstraat 90, 7311 ML Apeldoorn
085 – 049 3255
Smart Fit
Come check it out at Smart Fit Apeldoorn Centrum
Come check it out at Smart Fit Apeldoorn Centrum